どうも、運動音痴のはんなりさんです。 体を動かした方が健康に良いとは思うものの。 運動が苦手です。 学生時代は体育が憂鬱だったタイプです。 そんな私がここ数年。ヨガにハマっております。 肩が凝ったなーという時。 腰が痛いなーという時。 無理のない…